Избавляемся от хронической усталости с помощью простого тибетского упражнения

Жизнь современного человека очень напряжена. Но, как ни парадоксально это звучит, для большинства людей фактором этого напряжения является не тяжелый физический труд, как это было в прошлом, а чрезмерное ментальное и эмоциональное напряжение в течение

Read more

Как устранить боль и тугоподвижность в коленных суставах

Во все времена одной из самых частых проблем опорно-двигательного аппарата являлись боль и тугоподвижность в коленных суставах. С этой проблемой одинаково знакомы и мужчины и женщины: все, кто много работает физически и те, кто ведет

Read more