На протяжении последних 20-ти лет, обучая людей оздоровительным упражнениям, я, с удивлением и, в то же время, с огорчением, обнаружил, что около 80% обращающихся ко мне за помощью людей, страдают болезнями суставов разной тяжести. Особенно
Read more
Старость — это естественный и неизбежный процесс. Рано или поздно, по ряду причин, наше тело начинает стареть. Однако, это совсем не означает, что мы должны смириться с ранней старостью. Мы должны понимать, что раннее старение
Read more
Почему у современного человека развиваются болезни глаз и ухудшается зрение? Что необходимо делать, чтобы иметь хорошее зрение до глубокой старости? Сегодня попытаемся ответить на эти вопросы и найти решение проблемы ухудшения зрения. Было время, когда человек
Read more
Согласитесь, что каждому из нас, несмотря на то, какая сейчас за окном погода и время года, хочется выглядеть красивыми, стройными и здоровыми… Но, к сожалению, не все готовы уделять поддержанию своей формы и здоровью должное
Read more
В век большой суеты и сильного эмоционального напряжения, большинство людей подвержены, так называемым, болезням «Ветра», которые сначала выражаются во всевозможных нервно-эмоциональных расстройствах, а затем проявляются, как конкретные физические заболевания. Говоря по-простому, испытывая постоянный стресс, сначала
Read more
Рано или поздно почти каждый человек сталкивается с чувством постоянной усталости. Сначала мы не обращаем внимания: объясняем это недосыпом, стрессом или усталостью от дел. Но наступает момент, когда усталость становится постоянной: утром нет сил вставать;
Read more
В самом разгаре осень. И для того, чтобы не возникли обострения существующих хронических заболеваний и не появились новые заболевания желудочно-кишечного тракта, надо срочно внести некоторые изменения в свою диету и образ жизни. Сегодня поговорим о
Read more