Избавляемся от боли в коленных и тазобедренных суставах тибетским йогамассажем

На протяжении последних 20-ти лет, обучая людей оздоровительным упражнениям, я, с удивлением и, в то же время, с огорчением, обнаружил, что около 80% обращающихся ко мне за помощью людей, страдают болезнями суставов разной тяжести. Особенно

Read more

Простое тибетское упражнение для избавления от боли и тугоподвижности в суставах

Все мы рано или поздно сталкиваемся с болями и тугоподвижностью в суставах. Каковы причины этих болей? Во-первых, проблемы с нашими суставами связаны с неправильным питанием. Во-вторых – это малоподвижный образ жизни. И в-третьих – это

Read more

Худеем запросто: за 3 дня минус 3 килограмма

Тема лишнего веса очень актуальна для всех, так называемых, «цивилизованных стран», цивилизованность которых, к сожалению, заключается лишь в культе потребления и саморазрушения своего тела и окружающей природы. За каких-то 100 лет наш образ жизни коренным

Read more

Снимаем стресс и нервное напряжение: секретное упражнение тибетских йогов

Бешеный ритм современной жизни крайне негативно отражается на нашем здоровье и порождает внутри нашего тела и психики множество напряжений. В свою очередь, нервное напряжение провоцирует множество совершенно конкретных физических заболеваний и расстройств нервной системы. Все

Read more

Как распрощаться с морщинами и мешками под глазами тибетским методом

Время неумолимо, поэтому старость, к сожалению, — это естественный и неизбежный процесс для каждого человека. Молодость уходит, а вместе с ней естественная красота и стройность тела, а также гладкость, чистота и упругость кожи нашего лица.

Read more