На протяжении последних 20-ти лет, обучая людей оздоровительным упражнениям, я, с удивлением и, в то же время, с огорчением, обнаружил, что около 80% обращающихся ко
Как устранить боль и тугоподвижность в коленных суставах
Во все времена одной из самых частых проблем опорно-двигательного аппарата являлись боль и тугоподвижность в коленных суставах. С этой проблемой одинаково знакомы и мужчины и женщины: все, кто много работает физически и те, кто ведет
Read more