Избавляемся от депрессии, стрессов и тревожности – укрепляем тело и дух!

Сами по себе эти комплексы упражнений многофункциональны и оказывают широкое оздоровительное воздействие на все органы и системы нашего тела. Но их также рекомендуется применять как уникальные методы поддержания физического и психического здоровья.

Правильно выполняя эти 2 комплекса, вы получите следующие результаты:

  1. Избавитесь от негативных эмоций: страха, паники, депрессии, тревожности и и ощущения безнадежности.
  2. Пробудите множество положительных эмоций: ощущения счастья, радости, доброты и уверенности в завтрашнем дне.
  3. Укрепите иммунитет и «закроете врата» для входа болезней.
  4. Сделаете сильным и подвижным свое тело.
  5. Снизите вес и избавитесь от гиподинамии.

Самым простым и доступным для вас комплексом является комплекс «Цадул», его может выполнить любой неподготовленный и абсолютно негибкий человек. На комплекс может уйти всего от 10 до 15 минут, но за это короткое время вы можете ощутить, как все ваше тело быстро обрело силу, приятно разогрелось и кровь свободно циркулирует во всем теле. К этому надо добавить разливающееся ощущение эмоциональной стабильности и присутствия здесь и сейчас. Если до выполнения упражнений у вас были ощущения депрессии или беспокойства, то вы обнаружите, что уже при выполнении первого упражнения комплекса они исчезли без следа.

Желающие научиться комплексу «Цадул» могут получить его, нажав на кнопку ниже:

Практический курс 

«Тибетский комплекс ЦАДУЛ — нормализация нервной и гормональной системы»

Цена (с учетом 50%-ной скидки):

1250 руб.

 


Комплекс «Лунгсанг» — направлен на очищение энергии, более сложен и при выполнении некоторых его упражнений требуется некоторая гибкость. Однако эффект от упражнений этого комплекса просто феноменальный.

На выполнение одного цикла из восьми упражнений уходит всего 8-10 минут. Однако, выполнив эти упражнения один или два раза, вы оказываетесь в совсем другой эмоциональной вселенной. Какая бы беда с вами не стряслась, какие бы негативные эмоции вы не испытывали, страх, беспокойство, злость, сильную депрессию, все они растворятся и вы окажетесь в пространстве покоя внешнего и внутреннего покоя, радости и уверенности в себе.

Кроме того, восемь упражнений комплекса «Лунгсанг», оказывают мощное оздоровительное воздействие на все органы и системы тела.

Желающие научиться комплексу «Лунгсанг» могут получить его также, нажав на кнопку ниже:

Практический курс:

«Тибетский комплекс ЛУНГСАНГ — крепкое здоровье, спокойный и ясный ум»

Цена (с учетом 50%-ной скидки):

1800 руб.

 

Изучайте и практикуйте любой из этих мощных комплексов упражнений Тибетской йоги и будьте здоровы!

Внимание!

50% скидка на приобретение данного курса действует только до 15 августа 2020 г. до 23.59 по мск.

 

Если вы считаете, что эта статья полезна, то, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Нам очень важно получить от вас обратную связь!

Дорогие друзья!

В современном мире, с его ритмом жизни, ростом технологий, малоподвижным образом жизни, — стрессы, тревожность, депрессии — стали постоянными спутниками современного человека, подрывая не только его физические, но и душевные силы. В свою очередь, негативные состояния души нарушают циркуляцию внутренней энергии и ведут к понижению нашего иммунитета и, как следствие, открывают врата для входа болезней. Иногда кажется, что выхода нет… Однако, это не так.

Чтобы избежать негативного влияния отрицательных эмоций,  необходимы как минимум две простые вещи:

  1. Необходимо избегать информации и ситуаций, способствующих появлению тревожности, депрессии и страхов и стараться заменять их на приятное и полезное для организма времяпровождение.
  2. Надо как можно больше двигаться физически и избегать малоподвижного образа жизни.

Обратите внимание на себя! Научитесь чему-нибудь интересному, тому, чем хотели заняться всегда, но постоянно, из-за нехватки времени, откладывали; отвлекитесь или займите себя полезными домашними делами; чаще гуляйте на природе, читайте книги и смотрите фильмы, вызывающие приятные эмоции и воспоминания. Регулярно, два раза в день, выполняйте  физические упражнения. Очень хороши бег и простая ходьба, они являются лучшим лекарством. Также хорошо с преодолением тревожных и депрессивных состояний справляется обыкновенная гимнастика или же специальные йогические комплексы.

Так, например, в Тибетской йоге – Трулкхор есть два очень важных комплекса упражнений укрепляющих тело, иммунитет и стабилизирующих психику:

  1. Комплекс «Лунгсанг» – для очищения психической энергии.
  2. Комплекс «Цадул» – для нормализации течения психической энергии.

И сейчас мы освоим с вами очень эффективное упражнение из комплекса «Цадул» для успокоения и очищения от негативных эмоций, депрессии и беспокойства.

Итак, смотрите видео и осваивайте упражнение:

Сами по себе эти комплексы упражнений многофункциональны и оказывают широкое оздоровительное воздействие на все органы и системы нашего тела. Но их также рекомендуется применять как уникальные методы поддержания физического и психического здоровья.

Правильно выполняя эти 2 комплекса, вы получите следующие результаты:

  1. Избавитесь от негативных эмоций: страха, паники, депрессии, тревожности и и ощущения безнадежности.
  2. Пробудите множество положительных эмоций: ощущения счастья, радости, доброты и уверенности в завтрашнем дне.
  3. Укрепите иммунитет и «закроете врата» для входа болезней.
  4. Сделаете сильным и подвижным свое тело.
  5. Снизите вес и избавитесь от гиподинамии.

Самым простым и доступным для вас комплексом является комплекс «Цадул», его может выполнить любой неподготовленный и абсолютно негибкий человек. На комплекс может уйти всего от 10 до 15 минут, но за это короткое время вы можете ощутить, как все ваше тело быстро обрело силу, приятно разогрелось и кровь свободно циркулирует во всем теле. К этому надо добавить разливающееся ощущение эмоциональной стабильности и присутствия здесь и сейчас. Если до выполнения упражнений у вас были ощущения депрессии или беспокойства, то вы обнаружите, что уже при выполнении первого упражнения комплекса они исчезли без следа.

Желающие научиться комплексу «Цадул» могут получить его, нажав на кнопку ниже:

Практический курс 

«Тибетский комплекс ЦАДУЛ — нормализация нервной и гормональной системы»

Цена (с учетом 50%-ной скидки):

1250 руб.

 


Комплекс «Лунгсанг» — направлен на очищение энергии, более сложен и при выполнении некоторых его упражнений требуется некоторая гибкость. Однако эффект от упражнений этого комплекса просто феноменальный.

На выполнение одного цикла из восьми упражнений уходит всего 8-10 минут. Однако, выполнив эти упражнения один или два раза, вы оказываетесь в совсем другой эмоциональной вселенной. Какая бы беда с вами не стряслась, какие бы негативные эмоции вы не испытывали, страх, беспокойство, злость, сильную депрессию, все они растворятся и вы окажетесь в пространстве покоя внешнего и внутреннего покоя, радости и уверенности в себе.

Кроме того, восемь упражнений комплекса «Лунгсанг», оказывают мощное оздоровительное воздействие на все органы и системы тела.

Желающие научиться комплексу «Лунгсанг» могут получить его также, нажав на кнопку ниже:

Практический курс:

«Тибетский комплекс ЛУНГСАНГ — крепкое здоровье, спокойный и ясный ум»

Цена (с учетом 50%-ной скидки):

1800 руб.

 

Изучайте и практикуйте любой из этих мощных комплексов упражнений Тибетской йоги и будьте здоровы!

Внимание!

50% скидка на приобретение данного курса действует только до 15 августа 2020 г. до 23.59 по мск.

 

Если вы считаете, что эта статья полезна, то, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Нам очень важно получить от вас обратную связь!

One comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *