Избавляемся от шейного остеохондроза: простой комплекс упражнений

Среди болезней опорно-двигательного аппарата, одной из самых распространенных в наше время является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Виною этому является гиподинамия, сидячий и неактивный образ жизни, а также длительное и неправильное сидение перед компьютером.

Как развивается остеохондроз?

  1. Чрезмерный тонус мышц задней части шеи нарушает питание межпозвоночных хрящей и вызывает артроз — их разрушение.
  2. Происходит опасное смещению позвонков.
  3. Это, в свою очередь, вызывает защитную реакцию организма — начинается рост остеофитов, отложение солей и срастание шейных позвонков между собой.

Худшими последствиями шейного остеохондроза являются:

  1. Повреждение нервов и спинного мозга, что приводит к параличам и другим нервным нарушениям.
  2. Повреждение сосудов питающих местные ткани и головной мозг, что приводит к синдрому позвоночной артерии (СПА), инсультам и другим сосудистым нарушениям.

Этих неприятных последствий можно избежать, если регулярно упражнять мышцы шейного отдела позвоночника, удаляя из них застоявшуюся кровь и нервное напряжение.

Таким образом, тренированные и расслабленные мышцы шеи и воротниковой зоны восстановят питание хрящей шейного отдела и избавят вас от болей и дискомфорта.

Предлагаем вам простейший комплекс упражнений для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Подробнее об этом комплексе смотрите в видео:

Однако, выполняя упражнения этого комплекса, вы должны понимать, что проблемы в шейном отделе не существуют сами по себе. Шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы вашего позвоночника – это единая неделимая система. И если вы чувствуете боль только в шейном отделе, то это не значит, что проблема только в нем. На самом деле, чтобы избавиться от проблем в шейном отделе, необходимо воздействовать на весь позвоночник и все связанные с ним группы мышц.

Поэтому, для тех, кто это понимает и не надеется на «волшебные» упражнения, рекламируемые мошенниками в интернете, рекомендуем вам пройти

курс настоящих тибетских упражнений для оздоровления позвоночника

«Восстановление позвоночника и спинного мозга тибетским методом»

Курс состоит из 2-ух частей:

1-я часть – простейшие упражнения для восстановления функции позвоночника. Упражнения этой части курса предназначены для пожилых, больных и ослабленных людей, они просты и доступны даже инвалидам. Это так называемые «СТАРТОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ», с них все начинают.

2-я часть – секретные упражнения непосредственно тибетской йоги. Это не просто упражнения – это методы полного восстановления опорно-двигательного аппарата и спинного мозга. И эти упражнения, КАЖДОЕ, опять таки, даётся от простого к сложному. И к тому времени, как вы сможете их выполнять правильно, вы обнаружите, что ваш позвоночник здоров.

Если вы хотите пройти этот курс по очень выгодной цене  и, даже, с возможностью приобрести его по льготной цене, и стать по-настоящему здоровым и счастливым человеком, то просто нажмите на нужную кнопку ниже «Получить доступ к практическому курсу»

Обычная цена (с учетом 50%-ной скидки):

3200 руб.

Цена по льготе (с учетом 35%-ной скидки*:

2400 руб.

* К льготной категории относятся пенсионеры, многодетные мамы, врачи, учителя, лица с ограниченными физическими возможностями

Внимание!

50% скидка на приобретение данного курса действует только до 29 июля 2021 г. до 23.59 по мск.

 Если Вы считаете, что эта статья полезна, то, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Нам очень важно получить от вас обратную связь!

6 комментариев

  1. Спасибо огромное! Этот комплекс очень вовремя для меня! Выполняю с удовольствием!

    1. А вот вращение врачи не рекомендуют, особенно в пожилом возрасте. Может быть защимление, из которого выйти очень сложно. Лучше не рисковать. Всех остальных упражнений вполне достаточно.

      1. Согласен) Однако по моему опыту ОЧЕНЬ АККУРАТНОЕ ВРАЩЕНИЕ просто необходимо, чтобы избежать застоя в шейном отделе и избежать прогрессирования дегенеративных процессов

  2. Виктор Луганский- хороший учитель, который подробно, очень просто и убедительно объясняет каждое движение, каждый элемент предлагаемых упражнений. Искренняя благодарность Вам!

  3. Благодарю от сердца.Простые упражнения для шеи сделала легко . Будем выполнять .

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *