Избавляемся от шейного остеохондроза: простой комплекс упражнений

Среди болезней опорно-двигательного аппарата, одной из самых распространенных в наше время является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Виною этому является гиподинамия, сидячий и неактивный образ жизни, а также длительное и неправильное сидение перед компьютером.

Как развивается остеохондроз?

  1. Чрезмерный тонус мышц задней части шеи нарушает питание межпозвоночных хрящей и вызывает артроз — их разрушение.
  2. Происходит опасное смещению позвонков.
  3. Это, в свою очередь, вызывает защитную реакцию организма — начинается рост остеофитов, отложение солей и сростание шейных позвонков между собой.

Худшими последствиями шейного остеохондроза являются:

  1. Повреждение нервов и спинного мозга, что приводит к параличам и другим нервным нарушениям.
  2. Повреждение сосудов питающих местные ткани и головной мозг, что приводит к синдрому позвоночной артерии (СПА), инсультам и другим сосудистым нарушениям.

Этих неприятных последствий можно избежать, если регулярно упражнять мышцы шейного отдела позвоночника, удаляя из них застоявшуюся кровь и нервное напряжение.

Таким образом, тренированные и расслабленные мышцы шеи и воротниковой зоны восстановят питание хрящей шейного отдела и избавят вас от болей и дискомфорта.

Предлагаем вам простейший комплекс упражнений для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Подробнее об этом комплексе смотрите в видео:

Однако, выполняя упражнения этого комплекса, вы должны понимать, что проблемы в шейном отделе не существуют сами по себе. Шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы вашего позвоночника – это единая неделимая система. И если вы чувствуете боль только в шейном отделе, то это не значит, что проблема только в нем. На самом деле, чтобы избавиться от проблем в шейном отделе, необходимо воздействовать на весь позвоночник и все связанные с ним группы мышц.

Поэтому, для тех, кто это понимает и не надеется на «волшебные» упражнения, рекламируемые мошенниками в интернете, рекомендуем вам пройти

курс настоящих тибетских упражнений для оздоровления позвоночника

«Восстановление позвоночника и спинного мозга тибетским методом»

Курс состоит из 2-ух частей:

1-я часть – простейшие упражнения для восстановления функции позвоночника. Упражнения этой части курса предназначены для пожилых, больных и ослабленных людей, они просты и доступны даже инвалидам. Это так называемые «СТАРТОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ», с них все начинают.

2-я часть – секретные упражнения непосредственно тибетской йоги. Это не просто упражнения – это методы полного восстановления опорно-двигательного аппарата и спинного мозга. И эти упражнения, КАЖДОЕ, опять таки, даётся от простого к сложному. И к тому времени, как вы сможете их выполнять правильно, вы обнаружите, что ваш позвоночник здоров.

Если вы хотите пройти этот курс по очень выгодной цене  и, даже, с возможностью приобрести его по льготной цене, и стать по-настоящему здоровым и счастливым человеком, то просто нажмите на нужную кнопку ниже «Получить доступ к практическому курсу»

Обычная цена (с учетом 50%-ной скидки):

1800 руб.

Цена по льготе (с учетом 50%-ной скидки*:

1500 руб.

* К льготной категории относятся пенсионеры, многодетные мамы, врачи, учителя, лица с ограниченными физическими возможностями

Внимание!

50% скидка на приобретение данного курса действует только до 19 сентября 2020 г. до 23.59 по мск.

 Если Вы считаете, что эта статья полезна, то, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Нам очень важно получить от вас обратную связь!

4 комментария

  1. Спасибо огромное! Этот комплекс очень вовремя для меня! Выполняю с удовольствием!

  2. Виктор Луганский- хороший учитель, который подробно, очень просто и убедительно объясняет каждое движение, каждый элемент предлагаемых упражнений. Искренняя благодарность Вам!

  3. Благодарю от сердца.Простые упражнения для шеи сделала легко . Будем выполнять .

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *