Сохраняем подвижность суставов и позвоночника без физических упражнений до глубокой старости

Здоровье – это краеугольный камень вашего благополучия, ощущения себя счастливым и реализованным человеком. Одним из важнейших показателей вашего здоровья является здоровье ваших суставов и позвоночника. Пока вы молоды и здоровы, вы этого не ощущаете. Но

Read more

Повышаем энергию, боремся с авитаминозом и весенней усталостью даосским методом

Часто весной, не смотря на отступление холодов, пробуждающуюся природу и теплые лучи солнца, мы чувствуем себя обессиленными. Нас одолевают неприятные симптомы: Появляется усталость, апатия и раздражительность. Возникает ощущение вялости и сонливости. Становится трудно работать и

Read more

Упражнение «Силва» — Тибетское лекарство от болезней суставов

Травмы, малоподвижный образ жизни и неправильное питание с возрастом неизбежно дают о себе знать  болью и ухудшением подвижности суставов. Современные методы лечения болезней суставов сводятся в общем к медикаментозному лечению: Если у вас артроз –

Read more