Тема лишнего веса очень актуальна для всех, так называемых, «цивилизованных стран», цивилизованность которых, к сожалению, заключается лишь в культе потребления и саморазрушения своего тела и окружающей природы.
За каких-то 100 лет наш образ жизни коренным образом изменился. Мы стали мало двигаться и имеем возможность сколько угодно употреблять некачественную и очень калорийную пищу.
На просторах интернета можно найти множество «волшебных» и научно обоснованных методов снижения и стабилизации веса, обещающих легкое и быстрое снижение веса. Но возникает вопрос: если все так просто и легко, то почему же с каждым годом количество людей с лишним весом неуклонно растет?
Что же делать? И как решить проблему лишнего веса?
Выход есть: среди множества методов снижения веса есть самый простой и надежный, данный нам самой природой – это периодические воздержания от принятия пищи.
Конечно же, техника периодических воздержаний от пищи тоже подчинена определенным правилам, но они значительно более просты, чем, например, правила подсчета калорий или учета белков, жиров и углеводов.
Поэтому, если вы хотите:
- Быстро и безболезненно сбросить вес.
- Стабилизировать вес на выбранной вами отметке и больше его не набирать.
- Иметь стройную фигуру, осиную талию и плоский живот.
- Избавиться от сопутствующих лишнему весу заболеваний: гипертонии, болезней суставов и позвоночника, гормональных нарушений.
Предлагаем посмотреть видеоурок, в котором вы сможете научиться трем «волшебным» принципам стройного тела, плоского живота и осиной талии.
Подробнее смотрите в видео:
Эти замечательные рекомендации снижают и стабилизируют вес постепенно, без излишних страданий и напряжения, и очень эффективно.
Однако не все способны на постепенную и каждодневную работу над собой. Для тех, кто хочет похудеть быстро и в очень скором времени продемонстрировать окружающим свое стройное и красивое тело, рекомендуем пройти
практический курс
«Худеем запросто: 3 дня – минус 3 килограмма»
На курсе вы научитесь йогической технике похудения через трехдневное воздержание от пищи. В отличие от обыкновенной техники разгрузочного голодания, этот способ позволяет совершенно безболезненно находиться без пищи в течение 3-х дней и, что самое главное, сохранить потерю веса после окончания курса.
Используя эту технологию, вы сможете учиться, работать и выполнять все домашние обязанности и худеть на удивление окружающих на 6-7 кг в месяц.
Техника, представленная в курсе:
- Позволит вам снижать вес от 3-х до 7-ми килограмм в месяц.
- Сделает ваше тело стройным и красивым.
- Омолодит вашу кожу.
- Сделает тело более сильным и подвижным.
- Избавит от гипертонии, болезней суставов и позвоночника, гормональных нарушений.
- Качественно улучшит вашу жизнь и сделает вас счастливыми.
Если вы хотите пройти этот курс по очень выгодной цене и, даже, с возможностью приобрести его по льготной цене, и стать по-настоящему стройным, здоровым и счастливым человеком, то просто нажмите на нужную кнопку ниже «Получить доступ к практическому курсу»
Обычная цена (с учетом 30%-ной скидки):
1490 руб.
Цена по льготе (с учетом 50%-ной скидки) *:
990 руб.
* К льготной категории относятся пенсионеры, многодетные мамы, врачи, учителя, лица с ограниченными физическими возможностями
Внимание!
Скидки на приобретение данного курса действуют только до 20 сентября 2023 г. (включительно) до 23.59 по мск.
Если вы считаете, что эта статья полезна, то, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Нам очень важно получить от вас обратную связь!
Виктор, добрый день!
Подскажите, сколько часов должно быть между приемами пищи, чтобы прошли все три этапа — слизи, ветра и желчи?
И как правильно организовать один прием пищи? Например, съели основное и минут через десять можно выпить чай или кофе, или кофе в таком случае пить сразу, чтобы это не считалось за перекус?
Большое спасибо за то, что делитесь знаниями!
Выпить ГОРЯЧИЙ чай или кофе БЕЗ САХАРА можно сразу после еды. К тому же горячие без сахара чай или кофе можно пить в любое время, кроме на ночь, без проблем. А вот добавлять к чаю и кофе другие продукты, (сахар, печенье, бутерброды и тп) нельзя. Но, если очень хочется, то через два часа после еды, тогда высока вероятность, что предыдущая пища и новая нормально переварятся. Сказать точно сколько времени уходит на этапы слизи, желчи и ветра невозможно — так сказал мой учитель Ринчен Тендзин, так как у каждогот человека разная способность переваривания, да и разная пища имеет разное время переваривания. В большинстве случаев кофе и чай в прикуску с чем то (бутерброды, сахар, кондитерка, выпечка) лучше пить отдельно через 2 часа. Если же это делать по западной традиции сразу после первых и вторых блюд, третьим блюдом, то возникнет несварение, накопление веса и развитие болезней.
Спасибо за подробный ответ!
Минус полтора кг за день ???? Для себя я нашла нестандартный супер продукт для разгрузочного дня. Всего один день заменит неделю диеты. Быстро, полезно, эффективно.
Полтора кг в день это будет 4,5 кг за 3 дня. Я такого не говорил. И выглядит это в любом случае по другому по нарастающей от 0,5 кг в день к 1 и 1,5 кг. Но у всех по разному.